Adults

Aikuisille ja yli 16-vuotiaille

Kaikki Grani Dancen tanssituntien tanssijat pääsevät esiintymään jouluisin ja keväisin hienolle lavalle ihanissa tanssiasuissa!

Adults -tunnit ovat suunnattu aikuisille. Tunneille voi osallistua myös yli 16-vuotiaat tanssijat.

Adult Ballet

Adult Ballet on avoimen tason tanssitunti. Balettitunti on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaa ja liikkuvuutta nauttien samalla tanssin eleganssista ja estetiikasta. Tunnilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä ja -tekniikoita, jotka vahvistavat lihaksia, parantavat ryhtiä, lisäävät liikkuvuutta ja kehittävät koordinaatiota. Balettitunnit alkavat aina huolellisella lämmittelyllä ja tangossa tehtävillä tanssisarjoilla, joissa keskitytään perusasentojen, linjauksien ja liikkeiden puhtaaseen tekniikkaan. Tämän jälkeen siirrytään keskilattialle, jossa harjoitellaan muun muassa tasapainoa, piruetteja ja eri kokoisia hyppyjä. Tunnin loppupuolella keskitytään tanssillisiin sarjoihin ja musiikin tulkintaan.

Adult Jazz

Jazztunnit pohjautuvat jazztanssin tekniikkaan, jossa korostuvat musikaalisuus, liikkeen dynamiikka ja vahva ilmaisullisuus. Tunneilla harjoitellaan jazzille ominaista tekniikkaa, kuten piruetteja, hyppyjä, isolaatioita ja erilaisia askelsarjoja. Lisäksi työskennellään koreografioiden parissa, jotka ammentavat vaikutteita niin klassisesta Broadway jazzista kuin modernimmasta commercial-tyylistä. Jazz sopii kaikille ja kehittää monipuolisesti tanssijan teknisiä taitoja, koordinaatiota ja ilmaisua!

Ilmoittautumislinkit tunneille sivun lopussa!

Adult Hiphop

Hiphop-tunti on suunnattu tanssijoille, jotka haluavat sukeltaa katutanssin energiseen ja monipuoliseen maailmaan. Tunnilla harjoitellaan katutanssityyleille ominaisia liikkeitä, askelsarjoja ja rytmistä ilmaisua. Jokainen tunti alkaa kehoa aktivoivalla lämmittelyllä, jossa tehdään kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittäviä tanssillisia liikkeitä. Lämmittelyn jälkeen keskitytään tekniikkaan ja perusliikkeisiin. Tunnin suuri osa koostuu menevistä koreografioista, joissa pääsee soveltamaan opittuja liikkeitä ja tanssimaan innostavia sarjoja. Tunnille kannattaa pukea rennot ja mukavat vaatteet sekä ottaa mukaan puhtaat tennarit.

Adult Lounaslattarit

Tämä tunti on suunniteltu aikuisille ja varttuneemmille tanssinharrastajille, jotka haluavat tutustua eri latinalaistansseihin. Tunnilla nautitaan musiikin rytmeistä, harjoitellaan eri latinalaistanssien tekniikoita ja koreografioita. Lounaslattarit sopii erinomaisesti aloittelijoille sekä heille, jotka haluavat palata tanssin pariin tauon jälkeen. Lounaslattarit-tunti on täydellinen hetki virkistää kehoa ja mieltä sekä kokea tanssin ilo ilman suorituspaineita. Ilmoittautumislinkit tunneille sivun lopussa!

Adult lattaritekniikka

Adult lattaritekniikka energinen ja iloinen lattaritunti, jossa tanssitaan, harjoitellaan tekniikkaa sekä opetellaan pieniä koreografioita. Tunnilla tutustutaan erilaisiin latinalaistansseihin ryhmän tasolle sopivien koreografioiden kautta. Tunti on mukaansatempaava, jossa hyvä fiilis vie mukanaan ja hiki lentää huomaamatta! Tunti alkaa lämmittelyllä ja päättyy rauhalliseen jäähdyttelyyn. Kehon hallinta ja rytmitaituruus ovat keskiössä, sillä lattaritanssit vaativat sujuvia liikkeitä ja nopeatempoista reagointia musiikkiin. Tunnilla tehdään harjoitteita sekä paikallaan ja salissa liikkuen. Tunti sopii kaikille tanssin harrastajille, niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin, jotka haluavat parantaa kehon hallintaa ja tanssitekniikkaa.

Tunnilla käytetään korollisia kenkiä. Suosittelemme 2–2,5 tuuman beigen sävyisiä tanssikorkkareita. Osa tunnin tekniikasta voidaan tehdä myös paljain jaloin.

Ilmoittautumislinkit tunneille sivun lopussa!